孕早期营养跟不上怎么办？如何补充？

[孕妇饮食]很多准妈妈由于早孕反应引起食欲不佳，严重了就可能会导致胎宝宝出现营养不良的问题。要知道，这一阶段是胎宝宝的四肢和生殖器官生长发育的关键时期。如果营养需求得不到充分的满足

孕早期营养只补充叶酸，饮食应该如何安排？

[孕妇饮食]孕早期的营养需求实际上和孕前是基本一样的，只要你的日常饮食是均衡的，这时候只要补充叶酸就可以了，不用大量地、过多地补充各种补充剂。 如果早孕反应比较大，吃饭不好的孕妈妈也